本网讯（学生记者/莫家怡 周晓格）6月16日晚，教师教育学院在师苑大讲堂举办“毕业季的‘心’准备——拥抱成长，逐梦前行”主题心理健康公开课。此次公开课聚焦毕业生常见的“对过去不舍、对现实焦虑、对未来迷茫”三类心理状态，通过系统化、递进式的内容设计，为毕业生送上心理调适“良方”。

公开课上，河南省高校心理健康教育名师工作室主持人周社刚，以“在离别中拥抱蜕变”为主题，借心理学理论与真实案例，剖析毕业生不舍情绪根源，引导其化不舍为成长动力。工作室成员靳琳以“驱散毕业焦虑迷雾”切入，从社会环境、个人认知等角度解析焦虑成因，传授“时间管理四象限法”等实用调节技巧。李笑妍则聚焦“积极适应新生活”，针对职场、深造等新场景，分享“社交破冰三步法”等融入策略，助力学生积极拥抱人生新变化。课程设置互动问答环节，三位老师就学生关切的问题，给予个性化解答，让理论知识真正“落地”。

此次公开课是省委教育工委、省教育厅关注学生心理健康的重要举措，有助于帮助大家理性认识毕业季情绪波动，掌握科学应对方法，为从容奔赴新征程筑牢心理“防护网”。后续还将持续推出系列心理支持活动，为学生成长发展保驾护航。(校对/赵丁瑶 审核/贺菊）